VHS-Kursangebote

Mit Karin Hanrieder

Altbewährte Pilates-Übungen kombiniert mit dem neuesten Trend: Faszientraining! Ein noch effektiveres Training für einen schönen straffen und gesunden Körper.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk

4 Termine, Gebühr: 26€, mind. 5/max. 10 Tn.

Hier können Sie sich anmelden.

Mit Liane Emmersberger

Ein funktionelles, motivierendes und intensives Ganzkörpertraining, in dem speziell die stabilisierende Rumpfmuskulatur, sowie die Faszien gedehnt und die Rückenmuskulatur sowie die Bauch- und Gesäßmuskeln trainiert werden.

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen!

4 Termine, Gebühr: 26€, mind. 5/max. 10 Tn.

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Mit Karin Hanrieder

Lernen Sie Ihren Körper kennen und tun Sie ihm Gutes. Pilates ist ein sanftes und sehr effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk.

4 Termine, Gebühr: 26€, mind. 5/max. 10 Tn.

Hier können Sie sich anmelden.

Mit Karin Hanrieder

Lernen Sie Ihren Körper kennen und tun Sie ihm Gutes. Pilates ist ein sanftes und sehr effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk

4 Termine, Gebühr: 26€, mind. 5/max. 10 Tn.

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Manfred Bichler

Für Jugendliche und Erwachsene.

Einfach und schnell erstellen sie mit POWER POINT wirkungsvolle Präsentationen für Firmenvorträge, Referate oder Familienfeste.

2 Termine, Gebühr: 43€, mind. 3/max. 10 Tn

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Manfred Bichler

Sie finden manchmal Ihre Dateien auf Ihrem Rechner nicht mehr? Oder zumindest nicht auf Anhieb? Hier bietet Ihnen der Dozent seine Unterstützung an. Im Kurs werden Ihre Dateien auf Ihrem Laptop strukturiert und Sie müssen zu Hause (fast) nichts mehr erledigen. Außerdem gibt es Informationen zu dem wichtigen Thema Datensicherung.

1Termin, Gebühr: 32€, mind. 3/max. 10 Tn

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